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良く質問されます。

「どのエッセンシャルオイルを買えばいいですか?」

私がおススメしている

最初に購入するエッセンシャルオイルは

ペパーミント。

ペパーミントだと

色々な用途があって使い切れるから

最適ではないでしょうか?

我が家では

熱湯を注いだ大きめのマグカップに

2〜3滴のペパーミットをたらして

風邪予防用の芳香浴をよくやります。

部屋にペパーミントの香りを漂わせると

殺菌作用で

部屋の空気の浄化になるからです。

鼻が詰まったら

同じ要領でマグカップに

ペパーミントをたらし

目をつぶって(←開けてると目にしみますよ!)

浴用タオルでホッカムリをして

鼻から息を吸い込むと

鼻が通ります。

喉が痛い時には

同じ要領で

今度は口から息を吸い込む様にします。

風邪予防の他に筋肉痛やリウマチにも

効果が高い入浴剤としての使用もイイですよ♪

間違っても

お風呂に直接エッセンシャルオイルを振りかけたり

しないで下さいね。

日本酒をおちょこ一杯ぶんくらい

或は粗塩を大さじ3杯くらい

そこにエッセンシャルオイルを5〜10滴たらして

よく混ぜてからお風呂に入れます。

ペパーミントティを飲んだ後の

ティパックをお風呂に入れてもイイですよ♪

掃除機のパックに1滴落としておくと

排気口から出る風もペパーミントの香りがして

掃除機後の部屋も

ペパーミントの香りが立ち込めます。

爽やかで、掃除した感も倍増!

トイレに一滴落とすのも効果的。

寝る前に

ティッシュに1滴落として

枕元に置いてみて下さい。

安眠を誘います。

是非、色々と試してみて下さい♡